GOSHOEN×YOGA 12月開催のお知らせ

伊須田しほ先生による

GOSHOEN×YOGA

12月開催のご案内です🧘‍♀️

【テーマ】

目覚めのヨガ

朝起きてすぐの体は筋肉が固まりとても動きづらい状態です。

目覚めのヨガでは体の中に呼吸を取り入れる事で体内を温め温まった身体にヨガのポーズを取り入れることで筋肉を柔らかく伸ばします。

1日快適に動きやすい身体をつくっていきましょう!

運動量 ★☆☆

【詳細】

日時:12月3日(金)10:00〜11:30 

          ※9:45〜受付開始

   12月17日(金)   〃

場所:GOSHOEN(みんなのリビング)

   小浜市北塩屋17-4-1

  http://goshoen1815.com

料金:1,500円/人 

 ※ドリンク代は別途

持ち物:補給用水分、汗拭き用タオル、ヨガマット(※お持ちでない方は無料レンタル可)

【インストラクタープロフィール】

-伊須田しほ 小浜市生まれ-

身近な人が病気になったことをきっかけに予防医学の重要性に気づき、予防医学への興味がヨガを始めるきっかけとなりヨガインストラクターを目指しました。

大手ヨガスタジオにて約5年勤務。

その後フリーヨガインストラクターに転向し、ヨガスタジオやパークヨガを提供。

皆さまの生活の質の向上をサポートできるよう日々精進しています。

【お申込方法】

下記専用URLもしくはお電話にてお申込下さい。

https://coubic.com/goshoen1815/615169?via=qr

TEL:0770-64-5403(GOSHOEN直通)

Instagramストーリーズに上記申込みフォームがリンクしてございますので、そちらからもご予約いただけます。

※メール、Facebookメッセンジャー、及びinstagram DMでのお問い合わせ・お申込は受け付けておりません。

ご連絡いただいてもご返信出来かねますので、予めご了承ください。

【ご予約に関しての注意事項】

受付締切:当日の午前8時まで

日程変更:前日の午後9時まで

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